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Comece hoje mesmo! Visite as aulas disponíveis no Youtube. Descubra seu nível e suas preferências, escolha seus estilos de prática preferidos e conheça sua instrutora
Escolha o tema, o tempo e o ritmo que mais necessita
Estamos sempre em movimento, vivendo mudanças internas e captando externas. A cada dia, nosso corpo e nossa mente mudam seus ritmos e necessidades. O BYoga possui DIVERSAS POSSIBILIDADES para seu momento de conexão
Saiba como praticar yoga todos os dias
Yoga é atenção e gentileza. É possível praticar Yoga todos os dias, de tantas formas, e isso é tão leve e incrível, que devemos levar para o mundo. Yoga praticamos no tapete, e fora dele!
Crie seus momentos de conexão
Com diversas práticas “na palma da mão”, é possível praticar em qualquer lugar. Proporcione-se, sempre, momentos de presença e conexão, sejam por 6 ou por 60 minutos!
Encontre e compartilhe o melhor de si
Praticar Yoga é estar presente no aqui e no agora, mas, principalmente, estar em contato com o que se tem dentro. Assim, diminuem-se os ruídos externos, encontrando o melhor de si.
Prepare-se para o reencontro consigo mesmo
“Viver é um rasgar-se e remendar-se” e, por diversas vezes, é um perder-se e encontrar-se. Com Yoga, podemos vivenciar o retorno confortável a nós mesmos, compreendendo a dicotômica “complexidade simples”, que é o “existir”.
Fernanda Brandão
O yôga tem sido, para mim, uma ferramenta para o encontro de um equilíbrio. Através dos exercícios respiratórios e da prática de posturas, tenho experienciado maior consciência de mim mesma. Poder ter essa prática com alguém que respeita o tempo e a condição de cada um faz com que as aulas sejam mais prazerosas. Gratidão Byoga!
Gabriela Cardoso
AMO SER UMA BYOGUINI! A Bianca tem uma capacidade de misturar leveza e movimento de uma forma diferente e sutil, que toda aula traz experiência nova e uma sensação de renovação. É uma das melhores horas do dia. Não fico sem!!!
Cláudia Cadinelli
Começar a fazer aulas de yoga, foi um divisor de águas na minha vida. Minha primeira experiência não foi tão boa, mas a entrada para o byoga me fez ver o que realmente a prática pode nos proporcionar. Meditação em movimento com um toque de fisioterapia! Amo!
Kathia Rocha
O BYoga é o equilíbrio perfeito entre acolhimento e motivação. A maneira como a Bianca incentiva a nossa coragem, mas também acolhe nossos medos é única. Não há lugar mais seguro e mais adequado para movimentar nosso corpo, repensar nossas limitações e evoluir.
Áurea Soares
A prática de yoga com a Bianca acompanhou diferentes momentos da minha vida e se mostrou extremamente adaptável. Desde o momento em que eu conseguia ser uma pessoa super ativa ao momento q a prática de Yoga era uma das poucas atividades que eu fazia e tudo era um pouco mais desafiador. É um momento de desafio físico, mas também de acolhimento e relaxamento.
Rosalvo Arantes
As aulas de Yoga com a Bianca foram essenciais no meu tratamento de Parkinson precoce. Além de toda a contribuição no físico, em cada aula é possível fazer uma conexão com um mix de bons sentimentos, capazes de moldar positivamente minhas crenças e atitudes. Eu recomendo!