Faça Parte – Bianca

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Yoga é um "estado em que as flutuações da mente cessam", é libertar-se de controles, pensamentos e falsas necessidades.

É um sistema de práticas que envolvem CORPO, MENTE E ESPIRITUALIDADE, isto é, o reconhecimento da Natureza Divina Interior, da essência.

Vinyasa "BYoga"

Movimentos fluidos, criativos, conectados e sincronizados à respiração

Liberdade na exploração de posturas e caminhos, com muitas possibilidades de adaptações a níveis e corpos

Com um toque de fisioterapia, nada conservadora, mas leve e inovadora

Menos de R$3,00/aula

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MONTE SUA PRÓPRIA ROTINA DE PRÁTICAS!
Com ou sem tapetinho,
Com ou sem aulas,
Por segundos ou por horas!  
Como?

Lhe convido a ESTAR PRESENTE: Crie o hábito de estar, verdadeiramente, no agora!

Acorde com calma e agradeça por mais um começo; Aprecie suas refeições, equilibrando nutrição e prazer; Atente-se aos caminhos, observando o que te cerca, conhecendo novos ângulos e possibilidades; Sinta os momentos, seja ouvindo uma música, sorrindo com pessoas, movimentando seu corpo; Cuide-se com amor e atenção plena, fazendo, para si, o que precisa, mas principalmente o que quer;

Faça imersões na natureza, sinta-se parte dela, desligue-se dos excessos e das pressas, e reconecte-se com seus ritmos sincrônicos e naturais: seja observando o céu, ouvindo o mar ou sentindo o sol na pele;

Seja gentil, útil e verdadeiro, de dentro para fora e de fora para dentro, servindo e, naturalmente, recebendo.